抑郁症的表现多种多样，不同的人可能会有不同的症状。以下是一些常见的表现：
1. **持续的情绪低落**：长时间感到悲伤、空虚、无助或绝望，这种情绪不会因为外界的积极事件而明显改善。
2. **对日常活动失去兴趣**：曾经喜欢的事情现在变得没有意思，甚至对原本感兴趣的事物也提不起兴趣。
3. **睡眠变化**：可能出现失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（睡得过多）的情况。
4. **食欲和体重变化**：食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显下降或增加。
5. **注意力下降、记忆力减退**：难以集中注意力，记忆力变差，决策能力下降。
6. **自我否定或自责**：对自己过度批评，感到内疚或无用，甚至出现自杀念头。
7. **运动迟缓或烦躁不安**：动作变慢，反应迟钝，或者坐立不安、无法平静。
8. **社交退缩**：不愿与人交往，回避社交活动，感到孤独或被排斥。
9. **身体不适**：如头痛、胃痛、疲劳等，但经过检查并未发现明确的生理原因。
如果这些症状持续超过两周，并且严重影响到日常生活、工作或人际关系，建议尽快寻求专业的心理医生或精神科医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗或两者结合的方式，大多数患者都能得到有效的改善。
如果你或你身边的人有抑郁倾向，请不要忽视，及时寻求帮助是非常重要的。
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