1. **星露谷物语（Stardew Valley）**
这是一款模拟经营类游戏，玩家可以种植作物、养殖动物、与村民互动，营造一个属于自己的农场。游戏节奏缓慢，充满治愈感，有助于缓解压力和孤独感。
2. **Journey（风之旅人）**
这是一款以探索和情感体验为核心的游戏，画面唯美，音乐动人。游戏中没有文字对话，玩家通过动作与他人互动，体验一种孤独与陪伴并存的旅程，适合情绪低落时游玩。
3. **Animal Crossing: New Horizons（集合啦！动物森友会）**
这款游戏以轻松愉快的氛围著称，玩家可以在一个虚拟的小岛上建造家园、与邻居互动、参加节日活动。游戏节奏慢，内容丰富，能够带来愉悦感和成就感。
4. **Gris**
这是一款画风唯美的平台跳跃游戏，讲述了一个关于悲伤与治愈的故事。游戏中的每一关都象征着不同的情绪阶段，帮助玩家在视觉与音乐中逐步走出抑郁。
5. **Undertale**
这款游戏以其独特的剧情和幽默风格受到许多玩家的喜爱。它打破了传统RPG的规则，让玩家在选择中体验不同的结局。游戏中的角色富有个性，能带来温暖和希望的感觉。
6. **Tetris Effect: Connected（俄罗斯方块效应：连接版）**
这是一款结合了经典俄罗斯方块玩法与沉浸式音效和视觉效果的游戏。游戏的节奏感强，能帮助玩家集中注意力，释放压力，同时带来成就感和满足感。
总之，游戏不是治疗抑郁的方法，但适当的游戏可以帮助调节情绪、提升心情。如果你或你身边的人正在经历抑郁，请务必寻求专业的心理帮助。
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