洁癖强迫症，又称强迫性清洁行为，是一种常见的强迫症表现形式。患者会对清洁、卫生有过度的关注和执着，常常反复洗手、清洁物品，甚至影响到日常生活和社交活动。如果洁癖强迫症已经对生活造成困扰，建议及时就医。 在医院中，洁癖强迫症应挂精神科或心理科。这类科室的医生专门处理焦虑障碍、强迫症等心理疾病。部分大型医院还设有专门的抑郁症与焦虑障碍门诊，也可以作为就诊选择。 …
抑郁症的人最怕三个东西 抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅影响情绪，还会对人的思维、行为和生活产生深远的影响。对于抑郁症患者来说，他们常常会感到无助、孤独、绝望，甚至对生活失去兴趣。在这些痛苦的情绪背后，有三个他们最害怕的东西：被误解、被忽视、以及无法改变的现状。 首先，抑郁症患者最怕的是被误解。很多人认为抑郁症只是“心情不好”或者“想太多”，这种误解让患者…
心烦意乱是现代人常见的情绪状态，尤其在面对压力、焦虑、人际关系困扰或生活节奏过快时更容易出现。当心烦意乱时，如果不及时调整，可能会对身心健康造成负面影响。那么，当我们感到心烦意乱时，应该如何调整自己呢？ 首先，承认自己的情绪是调整的第一步。不要压抑或否认自己的感受，告诉自己：“我现在确实很烦，这是正常的。” 接受情绪的存在，有助于减少内心的冲突。 其次，深呼…
老年躁狂症是指在老年人群中出现的躁狂发作，通常与双相情感障碍有关。由于老年人的生理和心理变化，其症状可能与年轻人有所不同。以下是老年躁狂症的一些常见症状表现： 1. **情绪高涨或易激惹**：患者可能会表现出异常的兴奋、喜悦或烦躁不安，情绪波动大，容易因小事而发怒。 2. **活动增多**：表现为精力充沛、行动迅速，常进行大量社交活动或工作，甚至超出正常范围…
高敏人格，也称为高度敏感人格（Highly Sensitive Person, HSP），是一种在心理学中被广泛研究的人格特质。具有高敏人格的人通常对环境、情绪和刺激有更强的感知能力，他们更容易感到疲惫，也更倾向于深入思考和反思。 高敏人格的形成是多种因素共同作用的结果，包括遗传、神经生物学基础以及成长环境等。 首先，遗传因素在高敏人格的形成中起着重要作用。…
抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常常因为情绪低落、缺乏动力、自我否定等原因不愿意去医院接受治疗。然而，忽视病情可能会导致症状加重，影响生活质量，甚至带来严重的后果。面对抑郁症患者不愿就医的情况，我们不能简单地“强制”他们去医院，而是需要采取更温和、有效的方式引导他们接受帮助。 首先，理解与共情是关键。抑郁症患者往往感到孤独、无助，甚至对他人产生不信任感。家人…
