怎样知道自己是不是抑郁了 抑郁症是一种常见的心理健康问题，但很多人并不清楚自己是否正在经历抑郁。如果你最近感到情绪低落、对生活失去兴趣，或者出现了一些身体上的不适，这可能是抑郁的信号。 首先，注意你的情绪变化。如果你经常感到悲伤、空虚或绝望，并且这种感觉持续了两周以上，就可能需要关注。此外，对曾经喜欢的事情失去兴趣，比如和朋友聚会、运动或看电影，也是抑郁的一…
标题：抑郁症微创治疗6年未复发，重拾生活的希望 近年来，随着医学技术的不断进步，越来越多的抑郁症患者开始尝试不同的治疗方法。其中，微创治疗作为一种新兴的干预手段，逐渐受到关注。对于一位经历了6年无复发的抑郁症患者来说，微创治疗不仅改变了他的人生轨迹，也给无数患者带来了新的希望。 这位患者在6年前被确诊为重度抑郁症，曾多次尝试药物治疗和心理辅导，但效果并不理想…
SCL-90（症状自评量表-90）是一种广泛应用于心理健康评估的自评量表，由Derogatis于1975年编制。它包含90个条目，涵盖九个心理维度：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。该量表主要用于筛查个体的心理健康状况，常用于临床心理学、心理咨询和心理健康研究等领域。 关于SCL-90的可信度，可以从以下几个方面进行分析…
抑郁症的确诊通常需要通过专业的医疗评估，而不是单一的检查手段。以下是常见的确诊和检查方法： 1. **临床访谈**：医生或心理专家会与患者进行面对面的交谈，了解患者的症状、情绪变化、睡眠、饮食、工作和人际关系等方面的情况。这是诊断抑郁症最重要的步骤。 2. **心理测评量表**：常用的有《贝克抑郁量表》（BDI）、《汉密尔顿抑郁量表》（HAMD）等。这些量表…
边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder，简称BPD）是一种常见的心理障碍，主要表现为情绪不稳定、人际关系困难以及自我认同的混乱。以下是边缘型人格障碍的一些典型表现： 1. **强烈而不稳定的亲密关系**：患者往往在人际关系中表现出极端的依赖和恐惧被抛弃。他们可能会对朋友或伴侣产生强烈的爱慕之情，但一旦感到被忽视或拒绝，…
失眠是一种常见的睡眠障碍，影响着许多人的生活质量。长期失眠不仅会导致疲劳、注意力不集中，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。那么，有哪些办法能治失眠呢？以下是一些有效的应对方法： 1. **保持规律的作息时间** 每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，即使在周末也要保持一致。这有助于调整身体的生物钟，改善睡眠质量。 2. **创造良好的睡眠环境** 睡眠环境应安静、…
