首先，我们需要明确“精神科”和“心理科”的区别。在大多数医院中，“精神科”通常指的是临床医学中的精神科，主要负责诊断和治疗各种精神疾病，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。精神科医生通常是医学博士，具备处理严重精神障碍的能力，有时还需要使用药物进行治疗。
而“心理科”这个名称在不同地区可能有不同的含义。在一些医院，“心理科”实际上是“心理科门诊”，由心理学专业背景的医生或心理咨询师提供服务，主要针对的是轻度的心理问题、情绪困扰、人际关系问题等。他们更多地采用心理咨询、心理治疗等方式帮助患者。
对于抑郁症患者来说，如果症状较重，比如出现持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中甚至有自杀念头，建议优先选择精神科。因为精神科医生可以进行全面评估，并根据需要开具抗抑郁药物。
如果患者的症状相对较轻，或者更倾向于通过谈话、心理疏导等方式改善情绪，那么心理科或心理咨询门诊可能是更好的选择。心理治疗，如认知行为疗法（CBT）、正念疗法等，对抑郁症也有很好的疗效。
此外，有些医院设有“心理卫生中心”或“心理健康科”，这类科室通常结合了精神科和心理科的优势，能够提供更全面的服务，包括药物治疗和心理治疗。
总之，抑郁症患者可以根据自身病情的严重程度和治疗需求，选择合适的科室。如果不确定该看哪个科室，可以先到医院的导诊台咨询，或者通过医院官网、电话预约等方式了解相关信息。
最后提醒：抑郁症不是“想太多”或“矫情”，而是一种需要专业干预的疾病。及时寻求帮助，是康复的重要一步。
