应激性心理障碍的主要症状包括：反复回忆创伤事件的侵入性思维、梦境或幻觉；避免与创伤相关的人、地点或活动；情绪麻木、过度警觉、易怒、睡眠困难以及注意力难以集中。这些症状通常在创伤事件发生后的数周至数月内出现，并可能持续数年，若不加以干预，可能会发展为慢性心理问题。
应激性心理障碍的发生与多种因素有关，包括个体的心理素质、社会支持系统、创伤事件的严重程度及持续时间等。一些人可能因缺乏有效的应对机制而更容易受到影响，而另一些人则可能因为强大的社会支持和良好的心理调节能力而恢复得更快。
治疗应激性心理障碍的方法主要包括心理治疗和药物治疗。认知行为疗法（CBT）是目前最常用的治疗方法之一，它帮助患者识别和改变负面的思维模式，学会更健康的应对方式。此外，眼动脱敏与再加工疗法（EMDR）也被广泛用于治疗创伤后应激障碍。药物方面，抗抑郁药和抗焦虑药物常用于缓解症状，但需在专业医生指导下使用。
预防应激性心理障碍的关键在于提高公众对心理健康问题的认识，提供及时的心理援助和支持。对于经历过重大创伤的人群，早期干预和心理辅导尤为重要。同时，建立一个理解和支持的社会环境，有助于减少患者的羞耻感和孤立感，促进其康复过程。
总之，应激性心理障碍是一种复杂而严重的心理问题，但通过科学的治疗方法和积极的社会支持，大多数患者可以得到有效康复。关注心理健康，及时寻求帮助，是应对应激性心理障碍的重要步骤。
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