如果确实需要药物干预，应在医生指导下使用，避免自行服药带来的风险。以下是一些常用于改善老年人失眠的药物类型：
1. **苯二氮䓬类药物**：如地西泮、阿普唑仑等，这类药物具有镇静和抗焦虑作用，能帮助入睡。但由于老年人代谢较慢，容易产生依赖性和副作用（如头晕、跌倒风险），需谨慎使用。
2. **非苯二氮䓬类药物**：如佐匹克隆、右佐匹克隆等，这类药物对睡眠的诱导效果较好，副作用相对较少，但仍需遵医嘱使用。
3. **抗组胺药物**：如氯苯那敏（扑尔敏）等，具有一定的镇静作用，但可能引起口干、便秘等副作用，且长期使用效果会减弱。
4. **褪黑素**：是一种调节生物钟的激素，适用于因昼夜节律紊乱导致的失眠。适合轻度失眠患者，安全性较高，但效果因人而异。
5. **中成药**：如安神补脑液、酸枣仁胶囊等，中药调理有助于改善睡眠质量，但起效较慢，需长期服用。
需要注意的是，老年人的身体状况复杂，许多慢性病（如高血压、糖尿病）及正在使用的药物可能与助眠药物发生相互作用。因此，在选择药物时，必须咨询专业医生，根据个体情况制定合适的治疗方案。
此外，非药物干预同样重要，如保持规律作息、避免睡前使用电子设备、适当运动、营造安静舒适的睡眠环境等，都有助于改善睡眠质量。
总之，老人失眠不应盲目用药，应综合评估原因，并在医生指导下科学治疗。
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