1. **持续的悲伤或绝望感**:患者经常感到悲伤、空虚或绝望,这种情绪不会因为外界的积极事件而明显改善。
2. **兴趣减退**:对以前喜欢的活动失去兴趣,无法从中获得快乐。
3. **睡眠障碍**:包括失眠(难以入睡或早醒)或过度睡眠(嗜睡)。
4. **食欲变化**:食欲显著下降或增加,导致体重明显变化。
5. **注意力不集中**:难以集中注意力、做出决定或记忆力减退。
6. **自我否定或罪恶感**:经常自责、觉得自己毫无价值或过度自责。
7. **运动迟缓或烦躁不安**:动作变得缓慢,或表现出不必要的焦虑、坐立不安。
8. **反复出现死亡或自杀的想法**:包括思考死亡、计划自杀或尝试自杀。
9. **情绪波动**:情绪容易激动、易怒或无故哭泣。
10. **社交退缩**:避免与他人接触,不愿参与社交活动。
如果一个人出现多个上述症状,并且这些症状持续超过两周,严重影响了日常生活,建议尽快寻求专业医生的帮助。抑郁症是可以治疗的,通过心理治疗、药物治疗或两者的结合,大多数患者都能得到显著改善。