妈妈总是给我负面情绪,总觉得压抑

妈妈总是给我负面情绪,总觉得压抑。从小到大,我一直在她的言语和行为中感受到一种无形的压力。她不是不爱我,但她的爱总是伴随着批评、不满和失望。她总是在我做错一点小事时责备我,而不是鼓励我;她总是用“别人家的孩子”来比较我,让我觉得自己永远不够好。

每次回家,我都会感到一种沉重的气氛。她的情绪很容易波动,有时是因为琐事,有时是因为对生活的不满,而这些情绪最终都转移到了我身上。她不会直接表达自己的痛苦,而是通过指责、抱怨和冷漠来释放压力。我成了她情绪的出口,却无法真正表达自己的感受。

我尝试过沟通,但每次都被她打断或否定。她说“我是为了你好”,可这种“好”对我来说却是一种负担。我开始害怕回家,害怕面对她的目光和语气。我变得越来越沉默,越来越不敢表达自己,生怕一开口就会惹她不高兴。

其实,我知道她也有自己的苦衷,生活中的压力、工作的烦恼、家庭的责任,让她变得疲惫和敏感。但她没有学会如何正确地处理自己的情绪,也没有学会如何用更积极的方式与我相处。于是,我的成长过程中充满了压抑和不安。

我渴望一个能让我自由呼吸的环境,一个能让我感到被理解、被支持的空间。我希望有一天,我们能真正地坐下来,好好聊聊彼此的感受,而不是让情绪在沉默中积累,最终变成无法挽回的隔阂。

也许,改变并不容易,但我愿意尝试,也希望妈妈能意识到,她的每一句话、每一个表情,都在影响着我。我希望我们都能学会更好地表达爱,而不是用压抑和负面情绪去伤害彼此。

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