1. **持续的低落情绪**：患者长时间感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪不会因为外界事件而明显改善。
2. **对日常活动失去兴趣**：曾经喜欢的活动或爱好变得毫无吸引力，患者常常感到无趣或无法从中获得快乐。
3. **睡眠障碍**：包括失眠（难以入睡或早醒）或过度睡眠（嗜睡），且这些情况持续较长时间。
4. **食欲和体重变化**：可能出现明显的食欲减退或暴饮暴食，导致体重显著下降或增加。
5. **注意力不集中、犹豫不决**：患者在做决定或集中注意力方面出现困难，记忆力也可能受到影响。
6. **自我否定和自责**：患者常常对自己产生强烈的负面评价，认为自己毫无价值或对未来毫无希望。
7. **易怒或烦躁**：情绪波动大，容易因小事发怒或感到焦虑不安。
8. **社交退缩**：不愿意与他人接触，逐渐远离朋友、家人，甚至回避日常社交活动。
9. **身体不适**：如头痛、胃痛等没有明确生理原因的身体症状，常被误认为是其他疾病。
10. **自杀念头或行为**：这是最危险的症状之一，患者可能会有自伤、自杀的想法，甚至尝试自杀。
如果一个人出现上述多个症状，并且这些症状持续超过两周，影响了其正常生活，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，早期干预有助于更快康复。
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