1. **社交退缩**：他们倾向于避免与他人建立亲密关系，即使内心渴望被接纳，也常常因为害怕被拒绝或批评而选择独处。
2. **对他人的过度敏感**：他们对他人可能的负面评价极为敏感，容易将别人的中性或轻微批评理解为恶意，从而产生强烈的不安或羞愧感。
3. **自我评价过低**：他们通常认为自己不够好、不值得被喜欢，经常对自己持否定态度，缺乏自信。
4. **害怕失败或被嘲笑**：由于害怕失败或被他人嘲笑，他们在面对新任务或挑战时常常选择逃避，而不是积极应对。
5. **避免参与集体活动**：他们倾向于避开需要与人互动的场合，如聚会、团队项目等，即使这些活动对他们有益。
6. **情感表达受限**：他们在表达情感方面较为拘谨，难以与他人建立深层次的情感联系。
7. **对批评反应强烈**：即使是建设性的批评，他们也可能感到极大的痛苦，并因此更加封闭自己。
8. **依赖他人但又害怕亲近**：他们虽然渴望被爱和关注，但在实际交往中却因害怕受伤而保持距离。
9. **对未来缺乏信心**：他们往往对未来感到悲观，认为自己无法成功或获得幸福。
10. **生活范围狭窄**：由于害怕接触新环境和陌生人，他们的生活圈子往往非常有限，影响了个人的发展和生活质量。
总的来说，回避型人格的人在人际交往中常常处于一种“想要靠近却又害怕靠近”的矛盾状态。如果这种状态严重影响到日常生活，建议寻求专业的心理咨询或治疗，以帮助改善人际关系和提升自我价值感。
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