失眠是一种常见的睡眠障碍，很多人在日常生活中都会遇到。如果长期失眠，影响到正常的生活和工作，就需要及时就医。那么，总是失眠去医院应该看哪个科室呢？
首先，建议先去**神经内科**就诊。神经内科主要负责诊断和治疗与神经系统相关的疾病，包括失眠、焦虑、抑郁等。医生可能会通过询问病史、进行体格检查以及必要的辅助检查来判断失眠的原因。
如果神经内科检查后没有发现明显问题，可以考虑去**精神心理科**或**心理咨询科**。因为失眠常常与心理因素有关，比如压力大、焦虑、抑郁等。精神心理科的医生可以通过专业的评估和治疗帮助患者缓解情绪问题，改善睡眠质量。
此外，有些医院设有**睡眠医学中心**或**睡眠障碍专科**，专门处理各种类型的睡眠问题。这类科室通常配备有睡眠监测设备，能够更准确地诊断失眠的类型和原因。
在就医前，建议患者记录自己的作息时间、睡前习惯、情绪状态等信息，这有助于医生更好地了解病情。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免咖啡因和电子设备的使用，也有助于改善睡眠。
总之，总是失眠时，可以根据自身情况选择合适的科室进行就诊，及时寻求专业帮助，才能有效改善睡眠质量，提高生活质量。
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