1. **对他人成功感到不满**：当看到别人获得成就、表扬或关注时，他们会感到不舒服，甚至产生怨恨，认为别人不该得到这些。
2. **怀疑他人动机**：他们常常怀疑别人的善意，认为别人接近自己是出于自私的目的，或者在背后议论自己。
3. **喜欢比较**：嫉妒心强的人总是将自己与他人比较，尤其是在外貌、能力、财富等方面，一旦发现差距就会感到失落或愤怒。
4. **控制欲强**：为了防止他人超越自己，他们可能会试图控制他人，比如限制对方的社交圈或干涉对方的选择。
5. **言语攻击或冷嘲热讽**：他们常常用讽刺、挖苦的方式表达内心的不满，以此来贬低他人，从而获得心理上的平衡。
6. **过度敏感**：对于他人的言行极为敏感，容易误解别人的意图，甚至把正常交流当作针对自己的攻击。
7. **不愿分享或合作**：在团队合作中，他们可能不愿意分享资源或信息，担心别人会因此超过自己。
8. **情绪波动大**：嫉妒可能导致他们情绪不稳定，容易焦虑、愤怒或抑郁，影响人际关系和心理健康。
9. **自我中心**：他们往往只关注自己的需求和感受，忽视他人的立场和感受，导致人际关系紧张。
10. **报复心理**：在极端情况下，嫉妒心强的人可能会采取报复行为，如散布谣言、破坏他人关系等，以发泄内心的不满。
嫉妒是一种正常的情绪，但如果长期存在并影响到生活和人际关系，就需要引起重视。通过自我反思、增强自信、培养同理心等方式，可以帮助缓解嫉妒心理，建立更健康的人际关系。
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