首先，持续的情绪低落是抑郁症最明显的特征之一。患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪会持续数周甚至更长时间，且无法通过简单的休息或改变环境得到缓解。
其次，对日常活动失去兴趣也是抑郁症的重要表现。曾经让患者感到快乐或满足的活动，如与朋友相处、运动或爱好，现在变得毫无吸引力。这种“快感缺失”会让患者感到生活缺乏意义。
此外，睡眠障碍在抑郁症患者中非常普遍。有些人可能会失眠，难以入睡或早醒；而另一些人则可能过度睡眠，整天躺在床上，无法正常进行日常活动。
食欲和体重的变化也是常见的症状。有些患者会食欲减退，导致体重明显下降；而另一些人则可能出现暴饮暴食，体重增加。
注意力不集中、记忆力减退以及决策困难也是抑郁症的典型表现。患者可能会发现自己难以专注于工作或学习，甚至在日常生活中也容易犯错。
最后，自杀念头或自残行为是抑郁症最危险的症状之一。患者可能会有强烈的绝望感，甚至产生轻生的念头。这种情况需要立即得到专业帮助。
如果你或你认识的人出现了上述症状，并且这些症状持续存在并影响到日常生活，建议尽快寻求心理医生或精神科医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗以及社会支持，许多患者都能够恢复健康，重新找到生活的希望和乐趣。
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