上班抑郁症

脑子里总是想东想西、不受控制，是很多人在日常生活中都会遇到的问题。这种思绪不断涌现、无法集中注意力的状态，可能会影响工作效率、情绪稳定，甚至导致焦虑和压力。那么，面对这种情况，我们该怎么办呢？ 首先，要认识到这是正常的心理现象。大脑天生具有联想和发散的特性，尤其是在没有明确目标或感到无聊时，思绪更容易飘忽不定。这不是“脑子有问题”，而是大脑在试图处理信息或寻…

强迫症，又称强迫性障碍（OCD），是一种常见的心理疾病，表现为反复出现的强迫思维和/或强迫行为。患者常常感到无法控制这些想法或行为，从而影响日常生活和工作。对于强迫症的治疗，通常需要综合运用药物治疗和心理治疗。 在药物治疗方面，常用的药物主要包括选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）。这类药物能够增加大脑中血清素的水平，有助于缓解强迫症状。常用的SSRI药物包…

孩子出现抑郁情绪或疑似抑郁症，家长应尽早带孩子到正规医院进行专业评估和治疗。那么，孩子抑郁症应该看什么科呢？以下是一些常见的就诊科室建议： 1. **儿童精神科** 儿童精神科是专门处理儿童和青少年心理问题的科室，包括抑郁症、焦虑症、注意力缺陷多动障碍（ADHD）等。如果孩子年龄较小，建议优先选择儿童精神科。 2. **心理科或精神卫生科** 如果医院没有专…

总是哭、控制不了情绪，可能是一种心理或生理状态的表现，但并不一定就是“病”。是否属于疾病，需要结合具体表现、持续时间、对生活的影响以及是否有其他症状来综合判断。 首先，情绪波动是人类的正常反应。人在面对压力、悲伤、失落、焦虑等情况下，可能会出现哭泣、情绪失控的情况。这是大脑在处理信息和情绪的一种自然方式。但如果这种情绪失控频繁发生，且没有明显外部诱因，就可能…