严重抑郁症的表现症状

人格障碍是一种长期存在的思维、情感和行为模式，这些模式显著偏离了个体所在文化中的期望，并导致显著的困扰或功能损害。认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）是治疗人格障碍的一种常用心理治疗方法，尤其在边缘型人格障碍（BPD）和其他类型的人格障碍中显示出较好的疗效。 CBT的核心理念是，个体的情绪和行为受到其认知的影响，…

感觉开心不起来，对事情提不起兴趣，是很多人在生活中的某个阶段都会经历的情绪状态。它可能是一时的低落，也可能是更深层次的心理问题的表现。当我们长时间处于这种状态中，可能会感到疲惫、无助，甚至怀疑自己是不是出了什么问题。 首先，我们要明白，情绪是正常的，每个人都会有心情低落的时候。但当这种状态持续很久，影响到日常生活、工作和人际关系时，就需要引起重视了。也许你不…

死亡恐惧症，又称“死亡焦虑”或“对死亡的恐惧”，是一种对死亡的强烈、不合理的恐惧情绪。它不仅影响个人的心理健康，还可能干扰日常生活和人际关系。尽管每个人都曾对死亡产生过一定程度的担忧，但当这种恐惧变得过度、持续且无法控制时，就可能发展为一种心理障碍。 死亡恐惧症的表现多种多样，常见的包括：对自身或他人死亡的过度担忧、反复思考死亡的意义、害怕生病或衰老、回避与…