中医如何治疗失眠

家庭主妇很累很压抑，怎么办？ 很多家庭主妇在日常生活中承担着繁重的家务、照顾孩子、照料老人等多重责任。这些工作看似简单，却非常耗费体力和精力，而且往往得不到外界的认可和理解。久而久之，许多家庭主妇会感到身心疲惫、情绪低落，甚至产生压抑感。 那么，面对这样的情况，我们该如何应对呢？ 首先，要学会自我调节。每天给自己一点时间放松，哪怕只是短短的10分钟，也可以听…

嘴唇上长血管瘤是一种常见的良性肿瘤，主要由血管异常增生引起。它可以在出生时就存在，也可能在儿童或成人时期逐渐出现。血管瘤通常呈红色或紫色，可能凸起或平坦，大小不一，多数情况下不会对健康造成严重威胁，但可能影响外观或功能。 治疗嘴唇上的血管瘤需要根据其类型、大小、位置以及患者的年龄和健康状况来决定。以下是一些常见的治疗方法： 1. **观察等待**：对于小而无…

阳光抑郁症测试题自测免费 在快节奏的现代生活中，越来越多的人开始关注心理健康问题。其中，“阳光抑郁症”这个概念逐渐被人们所了解。虽然它并不是一个正式的医学诊断术语，但“阳光抑郁症”通常用来描述那些表面上看起来乐观、积极，但实际上内心充满压抑和痛苦的人群。 这类人往往在外人面前表现得很阳光，但在独处时却常常感到情绪低落、焦虑或无助。他们可能因为长期压抑自己的情…

抑郁症会好起来吗？这是一个许多患者和家属都关心的问题。抑郁症是一种常见的心理疾病，但它并不是无法治愈的。通过科学的治疗和积极的心态调整，大多数患者都能逐渐恢复健康。 首先，抑郁症是可以治疗的。目前，医学上常用的治疗方法包括药物治疗、心理治疗以及生活方式的调整。抗抑郁药物可以帮助调节大脑中的化学物质，改善情绪状态。而心理治疗，如认知行为疗法（CBT），则有助于…

精神分裂症是一种严重的精神疾病，主要影响患者的思维、情感和行为。患者通常会经历现实感的丧失，难以区分真实与虚幻。以下是精神分裂症的一些常见症状及表现： 1. **幻觉**：最常见的幻觉是幻听，患者会听到不存在的声音，如说话声、命令声或评论声。有时也会出现幻视、幻触等。 2. **妄想**：患者可能会有不合理的信念，例如认为有人在跟踪自己、被植入思想、或拥有特…