中医毛俊惠

抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是由美国心理学家杰克·Z·罗森伯格（Zachary R. Rosenbaum）于1960年编制的一种用于评估个体抑郁症状严重程度的自我报告量表。该量表广泛应用于临床心理评估、心理健康筛查以及研究领域，具有操作简便、适用范围广、信度和效度较高等优点。 SDS包含20个条目，每个…

感觉自己整天闷闷不乐，是一种很常见的情绪体验。它可能在某个不经意的瞬间突然袭来，也可能像一层厚厚的云，久久不肯散去。这种情绪并不总是有明确的原因，但它确实影响着我们的生活、工作和人际关系。 首先，闷闷不乐可能是压力过大导致的。现代生活节奏快，任务繁重，很多人在工作、学习和生活中承担了太多责任。当压力积累到一定程度，人就会感到疲惫、无力，甚至对原本感兴趣的事情…

抗抑郁的中药在中医理论中主要用于调理情绪、疏肝解郁、安神定志等。以下是一些常用于缓解抑郁症状的中药： 1. **柴胡**：具有疏肝解郁、调和肝气的作用，常用于治疗因情绪不畅引起的抑郁、焦虑等症状。 2. **酸枣仁**：有养心安神、镇静助眠的功效，适用于失眠、多梦、心烦意乱等抑郁伴随的症状。 3. **远志**：能安神益智、祛痰开窍，常用于治疗心神不宁、健忘…

遇事总往坏处想是一种常见的心理倾向，通常被称为“消极思维”或“悲观倾向”。这种思维方式虽然在某些情况下可能是出于自我保护的本能，但如果长期存在，可能会对一个人的心理健康和生活质量产生负面影响。 从心理学角度来看，经常往坏处想可能与以下几种心理状态或障碍有关： 1. **焦虑症**：焦虑的人往往对未来充满担忧，容易预测最坏的结果。他们可能会过度担心失败、被拒绝…

山东省作为中医药大省，拥有众多在中医领域颇有建树的专家，尤其在治疗抑郁症方面，一些资深中医师凭借丰富的临床经验和独特的辨证施治方法，受到患者广泛好评。以下是一些在山东省内被公认为看抑郁效果较好的中医大夫： 1. **张伟**（山东中医药大学附属医院） 张伟教授是山东中医药大学知名专家，擅长运用中医整体观念和辨证论治治疗各种心理疾病，包括抑郁症。他主张“心肝同…