中医针灸能治失眠吗

姨妈期间情绪低落、崩溃大哭，是很多女性都会经历的一种生理和心理的双重反应。这种现象并不罕见，但却常常被忽视或误解。月经期不仅仅是身体上的不适，它还可能带来情绪上的波动，让人感到脆弱、无助，甚至在不经意间崩溃大哭。 在月经期间，体内的激素水平会发生剧烈变化，尤其是雌激素和孕酮的下降，会影响大脑中调节情绪的化学物质，比如血清素。血清素水平的降低，会让人更容易感到…

突然心情烦躁、暴躁、易怒，是一种常见的情绪反应，可能由多种因素引起。这种情绪波动不仅影响个人的心理状态，还可能对人际关系和日常生活造成困扰。了解背后的原因有助于更好地应对和调节情绪。 首先，压力是导致情绪失控的重要因素。工作、学习、家庭或经济上的压力会让人感到焦虑和不安，长期积累下来，容易引发烦躁和易怒的情绪。当人处于高压状态下，身体会释放应激激素，如皮质醇…

强迫症（OCD）是一种常见的心理障碍，主要表现为反复出现的强迫思维和强迫行为。患者常常无法控制自己的想法或行为，这些行为虽然可能暂时缓解焦虑，但长期来看会严重影响生活质量和人际关系。治疗强迫症的方法多种多样，主要包括心理治疗、药物治疗以及生活方式调整。 首先，认知行为疗法（CBT）是目前最有效的心理治疗方法之一。其中，暴露与反应预防（ERP）是专门针对强迫症…

失眠严重时，建议去医院挂**神经内科**或**精神心理科**。失眠可能由多种因素引起，包括压力、焦虑、抑郁、睡眠障碍或其他身体疾病。因此，选择合适的科室有助于更准确地诊断和治疗。 神经内科主要负责检查是否存在神经系统方面的问题，如脑部疾病、神经功能紊乱等，这些都可能导致失眠。而精神心理科则适合那些因情绪问题、焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠患者。 在就诊前，建…