抑郁症是一种常见的心理健康问题，但很多人并不了解如何识别和检查自己是否患有抑郁症。以下是一些常见的方式和方法，可以帮助判断是否可能患有抑郁症。 首先，可以通过自我评估来初步判断。可以参考一些标准的抑郁量表，如“患者健康问卷-9”（PHQ-9）或“贝克抑郁量表”（BDI）。这些量表通过一系列问题来评估情绪、睡眠、食欲、注意力等方面的变化，帮助人们了解自己的心理…
