人心情烦躁无法静心怎么办

  • 重度抑郁有哪些症状

    重度抑郁是一种严重的精神疾病,不仅影响情绪,还可能对身体、思维和行为产生深远影响。以下是重度抑郁的常见症状: 1. 持续的低落情绪:患者经常感到悲伤、空虚或绝望,这种情绪持续时间长,且无法通过日常活动缓解。 2. 对以前感兴趣的活动失去兴趣:即使是最喜欢的活动,患者也感到没有乐趣。 3. 睡眠变化:可能出现失眠或过度睡眠的情况,睡眠质量差。 4. 食欲和体重…

    3小时前