假抑郁症

  • 抑郁不吃饭怎么办

    抑郁不吃饭是一个需要引起重视的问题。抑郁症患者常常会失去对食物的兴趣,导致食欲下降,甚至完全不吃东西。这种情况不仅会影响身体的健康,还可能加重心理问题,形成恶性循环。 首先,了解抑郁与饮食之间的关系很重要。抑郁症会导致大脑中负责情绪和食欲的化学物质失衡,如血清素水平降低,从而影响进食欲望。同时,抑郁的人可能会感到疲惫、无望或自我价值感低,这些情绪也会让他们对…

    4天前
  • 爱丁堡产后抑郁量表自测

    爱丁堡产后抑郁量表自测是评估产妇在产后可能出现的抑郁症状的一种常用工具。该量表由英国爱丁堡大学的研究人员开发,广泛用于临床和研究中,帮助识别产后抑郁的风险。 该量表包含10个问题,每个问题有四个选项,分别对应不同的得分。总分越高,表示抑郁的可能性越大。通常,总分超过12分可能提示存在产后抑郁的症状,需要进一步的专业评估和干预。 进行自测时,产妇应根据过去一周…

    2025年9月29日
  • 产后莫名其妙的想哭,情绪低落是什么原因

    产后莫名其妙的想哭、情绪低落是一种非常常见的现象,很多新妈妈在生完孩子后都会经历这样的阶段。这种情绪波动通常被称为“产后情绪低落”或“产后忧郁”,有时也被称为“婴儿忧郁”。虽然它不是一种严重的心理疾病,但如果不加以重视,可能会发展成更严重的情绪障碍,如产后抑郁症。 首先,产后情绪低落的主要原因是身体激素水平的剧烈变化。怀孕期间,女性体内的雌激素和孕激素水平会…

    2025年9月27日
  • 抑郁症的特征表现有哪些

    抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题,影响着全球数百万人的生活。了解抑郁症的特征表现有助于早期识别和及时干预。以下是抑郁症的主要特征表现: 1. **持续的情绪低落**:患者经常感到悲伤、空虚或绝望,这种情绪不会因为外界的积极事件而明显改善。 2. **兴趣减退**:对以前喜欢的活动失去兴趣,无法从中获得快乐,甚至对日常活动也缺乏动力。 3. **睡眠障碍*…

    2025年9月7日
  • 抑郁症的症状有哪些躯体表现

    抑郁症不仅影响情绪,还可能引发多种躯体症状。常见的躯体表现包括:持续的疲劳感、睡眠障碍(如失眠或嗜睡)、食欲改变(食欲减退或暴饮暴食)、体重明显变化、头痛、胃肠道不适、肌肉疼痛或慢性疼痛、心慌、呼吸急促等。此外,患者可能对日常活动失去兴趣,动作迟缓或焦躁不安,甚至出现自杀念头。这些症状可能因人而异,若持续存在,建议及时寻求专业帮助。

    抑郁 2025年7月25日
  • 心里堵得慌难受压抑怎么解决

    心里堵得慌、难受、压抑是一种常见的心理状态,可能由压力、焦虑、情绪积压或生活中的不顺引起。当这种感觉持续存在时,会对身心健康造成不良影响。以下是一些有效缓解和解决“心里堵得慌”的方法: 1. **表达情绪** 找一个信任的人倾诉,把内心的感受说出来,有助于释放情绪压力。如果不想和别人交流,也可以写日记,把内心的想法记录下来。 2. **适当运动** 运动可以…

    抑郁 2025年7月23日