做手术留下的疤痕怎么去除

  • 抑郁自评量表phq-9

    抑郁自评量表PHQ-9(Patient Health Questionnaire-9)是一种广泛用于筛查和评估抑郁症严重程度的工具。它由美国国立卫生研究院(NIH)开发,包含9个问题,每个问题都针对抑郁症状的不同方面,如情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲变化、注意力不集中、自我否定、注意力难以集中、行动迟缓以及自杀念头等。 PHQ-9的评分范围从0到27分,…

    5天前
  • 抑郁症分几类

    抑郁症是一种常见的心理障碍,根据不同的分类标准,可以分为多种类型。以下是几种常见的抑郁症分类方式: 1. **按症状严重程度分类** – 轻度抑郁症:患者情绪低落、兴趣减退等症状较轻,仍能进行日常活动。 – 中度抑郁症:症状明显影响生活和工作,需要一定干预。 – 重度抑郁症:患者情绪极度低落,可能伴有自杀倾向,需及时治疗。…

    2025年9月30日
  • 更年期晚上睡不着怎么办

    更年期是女性生命中的一个自然阶段,通常发生在45至55岁之间。由于体内激素水平的变化,许多女性在这个时期会经历一系列身体和情绪上的不适,其中最常见的问题之一就是晚上睡不着。那么,更年期晚上睡不着怎么办呢?以下是一些实用的建议: 首先,了解更年期失眠的原因很重要。雌激素水平的下降会影响睡眠质量,导致夜间频繁醒来、早醒或难以入睡。此外,潮热、盗汗、焦虑和抑郁等更…

    2025年9月24日
  • 医院检查抑郁症的流程

    医院检查抑郁症的流程通常包括以下几个步骤,目的是通过专业评估判断患者是否患有抑郁症,并制定相应的治疗方案。 第一步:初步咨询 患者首先需要到医院的心理科或精神科进行初步咨询。医生会询问患者的基本情况、症状持续时间、情绪变化、睡眠和饮食状况等,了解患者是否有抑郁情绪的表现。 第二步:心理评估 医生可能会使用一些标准化的心理测评工具,如“抑郁自评量表(SDS)”…

    2025年8月1日
  • 整天心情烦躁情绪低落不开心怎么办

    整天心情烦躁、情绪低落、不开心,是很多人在生活中都会经历的阶段。这种状态可能由压力、疲劳、人际关系、生活变化等多种因素引起。面对这种情况,我们不能忽视自己的情绪,也不能一味压抑,而是要学会正确地应对和调节。 首先,要承认自己的情绪。不要强迫自己“必须开心”,也不要因为感到难过而自责。情绪是正常的,重要的是如何处理它。允许自己有不开心的时候,是迈向恢复的第一步…

    2025年7月27日