减肥后暴食控制不住如何纠正

为什么会突然烦躁心情不好 生活中，我们常常会遇到一种情况：明明没有发生什么大事，却突然感到烦躁、情绪低落，甚至对周围的一切都感到不满。这种“无故”的情绪波动，其实是有原因的，只是我们常常忽视了它们。 首先，压力积累是导致突然烦躁的重要因素。即使我们没有意识到，日常生活中的工作压力、人际关系、经济负担等都会在内心积累。当这些压力达到一定阈值时，人就会变得敏感、…

环性心境障碍（Cyclothymic Disorder）是一种情绪障碍，其特点是持续的情绪波动，但这些波动不足以符合重度抑郁症或躁狂发作的诊断标准。患者在情绪上会在轻度抑郁和轻度躁狂之间反复切换，这种状态通常会持续两年以上。 环性心境障碍的症状包括：情绪不稳定、易怒、焦虑、注意力不集中、睡眠问题、自我评价低、对他人过度敏感等。虽然这些症状不会严重到影响日常生…