即将进入更年期有哪些症状
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自闭症的测试30题
自闭症是一种神经发育障碍,影响个体的社交互动、沟通能力以及行为模式。为了帮助人们更好地了解自己或他人是否可能存在自闭症倾向,以下是一份30题的自闭症测试问卷。请注意,这只是一个初步的自我评估工具,并不能替代专业诊断。 1. 你是否经常难以理解他人的非字面意思(如讽刺、幽默)? 2. 你是否在与人交谈时感到困难或不自在? 3. 你是否喜欢按照固定的日常安排行事…
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森田疗法治疗强迫思维
森田疗法是一种源自日本的心理治疗方法,由森田正马教授在20世纪初创立。该疗法主要针对神经症患者,尤其是强迫症(OCD)患者,强调接受现实、面对情绪、行动改变的治疗原则。对于强迫思维,森田疗法提供了一种不同于传统认知行为疗法的视角和方法。 强迫思维是指反复出现、无法控制的念头或冲动,通常伴随着焦虑和不适感。这些思维往往与现实生活无关,且患者明知它们不合理,却难…