双向情感抑郁症表现

抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是由美国心理学家杰克·Z·罗森伯格（Zachary R. Rosenbaum）于1960年编制的一种用于评估个体抑郁症状严重程度的自我报告量表。该量表广泛应用于临床心理评估、心理健康筛查以及研究领域，具有操作简便、适用范围广、信度和效度较高等优点。 SDS包含20个条目，每个…

长期失眠多梦是指一个人经常难以入睡、睡眠质量差，且在睡眠中频繁做梦，醒来后感到疲惫。这种情况不仅影响日常生活和工作效率，还可能对心理健康产生负面影响。 **一、长期失眠多梦的常见原因** 1. **心理因素** 焦虑、抑郁、压力大等情绪问题常常是导致失眠多梦的主要原因。当人处于紧张或焦虑状态时，大脑难以进入深度睡眠，容易频繁做梦。 2. **生活习惯不良**…

精神衰弱是一种常见的心理状态，通常指由于长期的精神压力、疲劳或情绪困扰导致的神经系统功能下降。其表现症状多种多样，可能涉及情绪、认知、行为和身体等多个方面。以下是精神衰弱的一些常见表现症状： 1. **情绪不稳定**：容易感到焦虑、烦躁、易怒或情绪低落，情绪波动大，难以自我调节。 2. **注意力不集中**：难以长时间专注于某项任务，记忆力减退，思维变得迟钝…