双向情感障碍的起因

为什么总是心情低落开心不起来 生活中，我们常常会遇到一些时候，明明没有发生什么大事，却总觉得心情低落，开心不起来。这种情绪可能持续几天，甚至更久，让人感到疲惫、无助，甚至怀疑自己是不是出了问题。 首先，压力是导致心情低落的重要原因。工作、学习、家庭等多方面的压力会让人身心俱疲，长期积累下来，容易引发情绪问题。即使暂时没有明显的外部压力，内心的焦虑和不安也会让…