躁郁症，也称为双相障碍，是一种影响情绪、能量和行为的严重心理健康疾病。它不仅包括抑郁发作，还包括躁狂或轻躁狂发作。以下是躁郁症的10个明显征兆： 1. 情绪波动剧烈：患者的情绪在极度兴奋和极度低落之间剧烈波动，难以预测。 2. 躁狂发作：表现为异常兴奋、过度自信、睡眠需求减少、说话速度加快、注意力不集中等。 3. 抑郁发作：情绪低落、兴趣丧失、睡眠过多或失眠…
在快节奏的现代社会中，越来越多的人开始感受到一种看不见的压力——精神内耗。它不是身体上的疲惫，而是心理上的消耗。常常表现为思绪混乱、情绪低落、缺乏动力、自我怀疑等。长期的精神内耗不仅影响工作效率，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。 那么，如何进行自我治愈呢？ 首先，识别并接纳自己的情绪是关键。很多人在面对负面情绪时选择压抑或逃避，但这只会让内耗更严重。学会承认…
每年，抑郁症在全球范围内导致大量人员死亡。根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球约有2.6亿人受到抑郁症的影响。尽管抑郁症是一种可以治疗的疾病，但许多患者因未能获得及时帮助而选择自杀。 据估计，每年全球有超过70万人死于自杀，其中相当一部分与抑郁症有关。在某些国家，抑郁症是导致年轻人和成年人自杀的主要原因之一。在中国，根据《中国精神卫生调查》报告，抑郁症患者…
抑郁症是一种常见的心理疾病，不仅会影响人的情绪和思维，还可能对身体的多个方面产生影响，包括性功能。许多患有抑郁症的人会发现自己的性欲降低，甚至在性生活中出现困难。 首先，抑郁症会导致情绪低落、兴趣减退，这可能会让人对性生活失去兴趣。患者常常感到疲惫、无精打采，即使有性冲动也可能因为缺乏动力而无法进行。 其次，抑郁症可能会影响荷尔蒙水平，尤其是与性相关的激素，…
受虐人格障碍（Masochistic Personality Disorder）是一种心理疾病，患者倾向于主动经历痛苦、惩罚或屈辱，以获得某种内在的满足感或情感上的稳定。这种行为模式通常与个体早期的心理发展、家庭环境以及对自我价值的认知有关。 在临床心理学中，受虐人格障碍并不是一个被广泛认可的正式诊断类别，但在一些精神分析理论中，它被视为一种人格特质，表现为…
抑郁症是一种常见的心理疾病，但很多人对它了解不足。许多人认为抑郁症只是“心情不好”或“想太多”，但实际上，它是一种需要专业治疗的疾病。 那么，抑郁症旁人看得出来吗？答案是：**不一定**。有些人表现出明显的抑郁症状，比如情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等，这些可能让周围的人察觉到他们的异常。然而，也有不少人隐藏自己的情绪，即使在最亲近的人面前也表现得正…
