总紧张是怎么回事 在日常生活中，很多人经常感到莫名的紧张、焦虑，甚至在没有明显原因的情况下也会心跳加速、手心出汗。这种持续的紧张感可能会影响一个人的情绪、工作效率和生活质量。那么，为什么我们会总是感到紧张呢？ 首先，紧张感通常与压力有关。当人们面对挑战、考试、工作压力或人际关系问题时，身体会自然地进入“战斗或逃跑”状态，这是人体对危险的一种本能反应。然而，如…
