发现自己抑郁了怎么办

  • 抑郁症的等级

    抑郁症是一种常见的心理障碍,根据严重程度可以分为不同等级。了解抑郁症的等级有助于患者和家属更好地认识病情,并采取相应的治疗措施。 1. 轻度抑郁症:患者情绪低落、兴趣减退、睡眠和食欲改变等,但日常生活基本能够维持。这种情况下,患者可能不需要住院治疗,但建议寻求心理咨询或药物干预。 2. 中度抑郁症:症状比轻度更明显,影响到患者的正常生活和工作。患者可能会出现…

    1天前