暴躁易怒是一种常见的情绪反应，通常表现为对小事过度敏感、情绪波动大、容易发火。这种情绪状态不仅影响个人的心理健康，还会对人际关系、工作效率以及生活质量造成负面影响。 首先，暴躁易怒可能源于压力过大。现代生活节奏快，工作压力、家庭责任、经济负担等都可能让人感到焦虑和不安。当这些压力积累到一定程度时，人就容易变得敏感和易怒，甚至对周围的人或事产生不必要的敌意。 …
