失眠怎么治

  • 抑郁症是什么症状?

    抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题,它不仅影响情绪,还可能对身体、思维和行为产生广泛影响。以下是一些常见的抑郁症症状: 1. **持续的悲伤或低落情绪**:患者常常感到心情沉重、空虚或无望,这种情绪不会因为外界的积极事件而明显改善。 2. **兴趣减退**:对以前喜欢的活动失去兴趣,无法从中获得快乐。 3. **睡眠变化**:可能出现失眠(难以入睡或早醒)…

    5小时前