失眠穴位哪个最有效

什么穴位治失眠 失眠是一种常见的睡眠障碍，影响着许多人的生活质量。中医认为，失眠多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，而通过刺激特定的穴位，可以调节身体机能，改善睡眠质量。以下是一些常用的治疗失眠的穴位： 1. 神门穴 位置：位于手腕内侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 作用：神门穴是安神的重要穴位，具有镇静、安神、缓解焦虑的作用，常用于治疗失眠、健忘、心悸等症…

抑郁狂躁症，也称为双相情感障碍（Bipolar Disorder），是一种情绪障碍，患者会在抑郁和躁狂两种极端情绪状态之间波动。这种疾病会影响一个人的情绪、思维、行为以及日常生活。以下是抑郁狂躁症的主要表现： 1. **躁狂发作**：在躁狂阶段，患者可能会表现出异常高涨的情绪，如极度兴奋、充满活力、自我感觉良好。他们可能说话速度快、思维跳跃、睡眠需求减少，甚…

抑郁是什么意思？ 抑郁是一种常见的情绪状态，也是一种心理疾病。它不仅仅是“心情不好”或“情绪低落”，而是一种持续性的负面情绪体验，可能影响一个人的思维、行为和日常生活。 抑郁症是一种临床诊断的疾病，属于精神健康问题的一种。它的主要特征包括：长期感到悲伤、失去兴趣、睡眠障碍（失眠或嗜睡）、食欲改变、注意力下降、自我否定、甚至产生自杀念头。这些症状如果持续两周以…