失眠自愈案例100例

疑心病，又称偏执型人格障碍或妄想性障碍，是一种以过度猜疑和不信任他人为主要特征的心理状态。患者常常对他人行为产生不必要的怀疑，即使没有确凿证据，也会认为别人对自己有敌意或企图伤害自己。以下是疑心病常见的症状： 1. **持续的猜疑**：对他人言行持怀疑态度，经常认为别人在说自己的坏话或计划伤害自己。 2. **不信任他人**：对他人的动机持怀疑态度，即使对方…

总是纠结一件事情，是不是抑郁了？ 生活中，每个人都可能会遇到一些难以决定的事情，或者对某件事反复思考、难以释怀。这种“纠结”有时是正常的，但当它持续时间很长，影响到日常生活、情绪和睡眠时，就可能不是单纯的焦虑或犹豫，而是潜在的心理问题，比如抑郁症。 首先，我们要区分“纠结”和“抑郁”的不同。纠结通常是对某个具体问题的反复思考，比如选择工作、感情、人际关系等。…

失眠是一种常见的睡眠障碍，影响着许多人的日常生活和身心健康。面对失眠问题，很多人不知道应该看哪个科室，因此了解不同科室的职责和适合的情况非常重要。 首先，失眠可能与心理因素密切相关，比如焦虑、抑郁、压力过大等。在这种情况下，建议前往精神科或心理科就诊。这些科室的专业医生可以评估患者的心理状态，并提供相应的治疗方案，如心理咨询、认知行为疗法或药物治疗。 其次，…

舍曲林是一种选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI），广泛用于治疗抑郁症。它通过增加大脑中血清素的水平来改善情绪和行为。研究表明，舍曲林在治疗抑郁症方面具有良好的疗效，尤其适用于中度至重度抑郁症患者。 舍曲林的优点包括起效时间相对较短、副作用较少以及与其他药物的相互作用较少。常见的副作用包括恶心、头痛、失眠和性功能障碍，但大多数患者可以逐渐适应这些症状。 临床试…

人为什么会抑郁是一个复杂且多方面的议题，涉及生物学、心理学和社会环境等多个因素。以下是一些常见的原因： 首先，生物学因素在抑郁症的发生中起着重要作用。研究表明，抑郁症可能与大脑中某些化学物质的不平衡有关，例如血清素、去甲肾上腺素和多巴胺等神经递质。这些物质负责调节情绪、睡眠和食欲等功能。当它们的水平出现异常时，可能会导致情绪低落和兴趣减退等症状。 其次，遗传…