如何判定抑郁症

在面对抑郁的人时，我们常常感到无助和不知所措。抑郁症不是简单的“心情不好”，而是一种需要专业治疗的心理疾病。如果你身边有人正在经历抑郁，以下是一些开导他人的建议： 首先，倾听比说教更重要。不要急于给出建议或评价，而是耐心地听他倾诉。让他感受到被理解和接纳，而不是被评判。 其次，表达关心和支持。可以简单地说：“我知道你现在很难受，但我在这里。”这种支持能让他知…