如何判断自己是否抑郁症
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口水强迫症如何自愈
口水强迫症并不是一个正式的医学术语，但在日常生活中，有些人可能会因为对口水的过度关注或焦虑而产生不适感，例如频繁吞咽、担心流口水、对唾液分泌感到不安等。这种现象可能与焦虑、强迫倾向或心理压力有关。以下是一些帮助缓解和自愈口水强迫症的方法： 1. **认识并接受自己的感受** 首先要意识到自己对口水的担忧是正常的，并非病态。了解这种行为可能是心理压力或焦虑的表…
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阴郁症前期症状有哪些
阴郁症，也称为抑郁症，是一种常见的心理疾病。在病情发展初期，患者可能会出现一些前期症状，这些症状如果不及时关注和处理，可能会逐渐加重，影响日常生活和工作。以下是一些阴郁症的前期症状： 1. 情绪低落：持续感到悲伤、空虚或绝望，对以前感兴趣的事情失去兴趣。 2. 精力下降：即使没有进行体力劳动，也会感到极度疲劳或缺乏精力。 3. 睡眠变化：可能出现失眠或过度睡…
