阴郁症前期症状有哪些

阴郁症,也称为抑郁症,是一种常见的心理疾病。在病情发展初期,患者可能会出现一些前期症状,这些症状如果不及时关注和处理,可能会逐渐加重,影响日常生活和工作。以下是一些阴郁症的前期症状:

1. 情绪低落:持续感到悲伤、空虚或绝望,对以前感兴趣的事情失去兴趣。

2. 精力下降:即使没有进行体力劳动,也会感到极度疲劳或缺乏精力。

3. 睡眠变化:可能出现失眠或过度睡眠的情况,睡眠质量明显下降。

4. 食欲改变:食欲减退或暴饮暴食,导致体重明显变化。

5. 注意力不集中:难以集中注意力、记忆力减退或做决定困难。

6. 自我否定:对自己产生强烈的负面看法,感到无用或内疚。

7. 社交退缩:避免与他人交往,减少社交活动,甚至与亲友疏远。

8. 易怒或烦躁:情绪波动大,容易因小事而生气或感到不安。

9. 身体不适:出现头痛、胃痛等无法解释的身体症状。

10. 对生活失去希望:对未来感到悲观,甚至出现自杀念头。

如果发现自己或身边的人有上述症状,并且持续超过两周,建议尽快寻求专业心理医生的帮助。早期发现和治疗对于缓解症状、恢复心理健康非常重要。

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