婚后抑郁

抗抑郁药是治疗抑郁症的重要手段，但不同药物对不同患者的效果可能有所差异。以下是一些常用于治疗抑郁症的药物，按照临床使用广泛性、疗效和安全性等因素综合排名（仅供参考，具体用药需遵医嘱）： 1. **舍曲林（Sertraline）** 属于选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI），副作用相对较小，适用于多种类型的抑郁症，且耐受性较好。 2. **帕罗西汀（Parox…

失眠是一种常见的睡眠障碍，影响着许多人的生活质量。虽然现代医学提供了多种治疗手段，但一些简单有效的民间小偏方也能在一定程度上帮助改善睡眠质量。以下是一些治疗失眠的小偏方： 1. **喝温牛奶** 温牛奶含有色氨酸，有助于促进睡眠。睡前半小时喝一杯温牛奶，可以帮助放松身心，进入睡眠状态。 2. **泡脚助眠** 每天晚上用热水泡脚15-20分钟，可以促进血液循…