“睡前妄想症”并不是一个正式的医学术语，但它常被用来描述人们在临睡前由于大脑放松、意识逐渐模糊时，出现的一些不切实际的想法、幻想或梦境般的思绪。这些想法可能与现实脱节，甚至带有荒诞或夸张的成分。 在日常生活中，很多人会在入睡前经历短暂的“思维游离”状态。此时，大脑的活跃度下降，但尚未完全进入睡眠，因此容易产生一些非逻辑性的联想。比如，想象自己正在飞行、穿越时…
