容易紧张的人怎么克服

  • 抑郁症的后果

    抑郁症是一种常见的心理疾病,但其影响远不止于情绪低落。如果不及时治疗,抑郁症可能对个人的身心健康、人际关系以及生活质量造成严重后果。 首先,抑郁症会严重影响个人的日常生活。患者常常感到疲惫、缺乏动力,无法完成日常任务,甚至难以起床或进行基本的自我照顾。这种持续的无力感可能导致工作效率下降、学业成绩下滑,甚至失业或退学。 其次,抑郁症与身体健康问题密切相关。研…

    4小时前