对生活提不起兴致非常压抑怎么办

总是心里烦躁可能由多种原因引起，常见的包括心理压力、情绪问题、生活习惯不良、环境因素等。以下是一些可能导致持续烦躁的原因： 1. **心理压力过大**：工作、学习或生活中的压力如果长期得不到缓解，容易导致情绪紧张和烦躁。比如工作负担重、人际关系复杂、经济压力大等。 2. **焦虑或抑郁情绪**：焦虑症或抑郁症患者常常会感到情绪低落、烦躁不安，甚至对日常小事也…