幻想症的表现症状

突然发火控制不住是一种常见的情绪反应，可能由多种心理和生理因素引起。了解其背后的原因有助于更好地管理情绪，改善人际关系和心理健康。 首先，压力是导致突然发火的重要原因之一。当人长期处于高压环境中，身体会持续分泌应激激素，如皮质醇和肾上腺素。这些激素虽然在短期内有助于应对挑战，但长期积累会导致情绪不稳定，使人更容易烦躁和愤怒。 其次，睡眠不足也会影响情绪调节能…