应激障碍的10大表现

汉密尔顿抑郁量表（Hamilton Depression Rating Scale，简称HDRS）是由英国精神科医生马克斯·汉密尔顿（Max Hamilton）于1960年编制的一种用于评估抑郁症严重程度的临床工具。该量表广泛应用于临床研究和实际诊疗中，是目前最常用的抑郁评估工具之一。 HDRS由17个条目组成，每个条目根据患者的症状表现进行评分，总分范围为…

抑郁会影响食欲吗？ 抑郁症是一种常见的心理健康问题，不仅影响人的情绪和思维，还可能对身体的多个系统产生影响，其中包括食欲。许多患有抑郁症的人会发现自己的饮食习惯发生了变化，这可能是食欲增加或减少的表现。 首先，抑郁可能导致食欲下降。一些患者会感到没有胃口，即使面对平时喜欢的食物也提不起兴趣。这种现象可能与大脑中负责调节情绪和食欲的化学物质（如血清素）水平变化…

为什么每天都不开心？这是一个很多人都会问的问题。在现代社会，压力、焦虑、孤独和对未来的不确定感让很多人感到情绪低落，甚至长期处于不开心的状态。 首先，生活节奏加快是导致人们不开心的重要原因。工作压力大、竞争激烈，让人几乎没有喘息的时间。长时间的高强度工作不仅消耗体力，也影响心理健康。很多人在下班后仍然被工作牵绊，无法真正放松。 其次，社交媒体的普及也让人们更…

失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、夜间频繁醒来或早醒，导致白天疲劳、注意力不集中等问题。治疗失眠需要综合考虑生活习惯、心理状态和必要的医疗干预。以下是一些有效的治疗方法： 1. **调整生活习惯** – 保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床，即使在周末也尽量保持一致。 – 避免睡前使用电子设备，如手机、电脑等，因为蓝光会…