引起抑郁的主要原因有

严重洁癖，也称为强迫性清洁障碍，是一种心理疾病，属于强迫症（OCD）的一种表现形式。患者对干净和卫生有着极端的执着，常常感到必须反复清洗、消毒或避免接触可能被污染的物品或环境。这种行为不仅影响个人的日常生活，还可能对家庭和社会关系造成严重影响。 严重洁癖的表现包括：频繁洗手，即使手没有明显脏污；使用大量清洁剂或消毒液；避免公共设施如电梯按钮、门把手等；对他人…

抑郁症是一种常见的心理健康问题，但它是可以治疗和康复的。很多人在面对抑郁症时感到无助和绝望，但实际上，通过科学的方法和持续的努力，大多数患者都能逐渐恢复健康。 首先，抑郁症不是“想太多”或“软弱”的表现，而是一种需要专业干预的心理疾病。它可能由多种因素引起，包括遗传、生活压力、人际关系问题、身体疾病等。因此，治疗抑郁症需要综合考虑个体的具体情况。 其次，心理…

在面对生活压力、情绪波动或长期负面情绪时，了解自己的心理状态非常重要。测试自己抑郁程度可以帮助你更早地察觉潜在的心理问题，并采取相应的措施进行调整或寻求专业帮助。 以下是一些常见的抑郁症状，你可以根据自身情况进行自我评估： 1. **持续的情绪低落**：是否经常感到悲伤、空虚或绝望？这种感觉是否持续超过两周？ 2. **兴趣减退**：对曾经喜欢的活动是否失去…