突然暴躁易怒要警惕 生活中，很多人可能会突然变得容易生气、烦躁，甚至对小事反应过度。这种情绪的突然变化，可能是身体或心理发出的警告信号，值得我们高度重视。 首先，暴躁易怒可能与压力过大有关。当工作、生活或人际关系中的压力积累到一定程度，人的情绪调节能力会下降，导致情绪失控。长期处于高压状态下，大脑的杏仁核会过度活跃，使人更容易产生愤怒和焦虑。 其次，睡眠不足…
