心因性抑郁

脾气特别大，控制不住自己，是一种常见的心理和情绪问题。很多人在面对压力、挫折、不满或冲突时，容易情绪失控，表现出愤怒、烦躁甚至攻击性行为。这种情绪如果长期得不到调节，不仅会影响人际关系，还可能对身体健康造成负面影响。 首先，我们需要认识到，脾气大并不是一种“坏”的表现，而是内心情绪的一种外在反映。很多时候，我们之所以控制不住自己，是因为没有找到合适的情绪出口…