心态不好容易焦虑压力大怎么办

什么是抑郁症？3分钟动画告诉你 抑郁症是一种常见的心理疾病，但很多人对它了解不多。它不是简单的“心情不好”，而是一种需要认真对待的疾病。 在动画中，我们可以看到一个普通人逐渐变得沉默、失去兴趣、情绪低落。他不再喜欢以前喜欢的事情，睡眠和食欲也发生了变化。这些是抑郁症的典型症状。 动画还解释了抑郁症的原因，包括遗传、生活压力、脑化学物质失衡等。同时，它强调了抑…

偏执型人格是一种心理特质，表现为对他人不信任、多疑、容易怀疑他人的动机，并且常常认为别人对自己有敌意。这种人格类型的人在与人交往时往往表现出高度的警惕性和防御性。他们害怕的不仅仅是特定的人，更可能是那些让他们感到被威胁、被误解或被控制的人。 首先，偏执型人格害怕那些具有强烈自信和掌控力的人。这些人可能显得过于强势或咄咄逼人，容易让偏执型人格者感到不安，因为他…