心情低落总想哭

“空心病”并不是一个正式的心理学诊断术语，而是一个由北京大学临床心理学教授徐凯文在2016年提出的一个概念。他用“空心病”来形容一些年轻人虽然表面上看起来优秀、成功，但内心却感到极度空虚、迷茫、缺乏意义感和存在感的一种心理状态。 ### 什么是“空心病”？ “空心病”指的是一个人在成长过程中，由于长期受到外界压力、社会期待或教育方式的影响，逐渐失去了自我认同…

判断孕妇是否患有抑郁症，对于保障母婴健康至关重要。以下是一些常见的判断方法和注意事项： 首先，观察情绪变化是关键。孕妇如果持续感到悲伤、焦虑、烦躁或失去兴趣，且这种状态持续两周以上，可能是抑郁症的表现。此外，睡眠问题也是重要信号，如失眠或过度嗜睡，尤其是原本睡眠良好的孕妇突然出现这些问题。 其次，食欲改变也是一个明显迹象。有些孕妇可能会食欲不振，体重下降；而…

中度抑郁是一种常见的心理障碍，虽然不如重度抑郁那样严重，但仍然会对个人的日常生活、工作和人际关系造成显著影响。中度抑郁患者通常会经历持续的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲变化、注意力不集中、自我否定等情绪和生理症状。 尽管中度抑郁不像重度抑郁那样可能导致自残或自杀行为，但它仍然需要引起足够的重视。如果不及时干预和治疗，中度抑郁可能会逐渐加重，发展为重度抑郁…