心情暴躁易怒控制不住是怎么回事

在北京六院治好了我的强迫症 我曾经是一个被强迫症困扰多年的人。每天早上起床后，必须按照固定的顺序穿衣服、刷牙、洗脸，否则就会感到极度焦虑。出门前要反复检查门是否锁好，水龙头是否关紧，甚至会在脑海中不断重复一些毫无意义的句子。这些行为严重影响了我的生活和工作，让我变得越来越孤僻、自卑。 直到有一天，我决定不再逃避，鼓起勇气去北京第六医院（北京回龙观医院）寻求帮…

心情低落时，有时候最想要的不是别人的安慰，而是一个人静静地待着。那种感觉就像是心里被什么东西压着，说不出的沉重，连说话的力气都没有。这时候，外界的喧嚣反而让人更加烦躁，只想找个安静的角落，独自面对自己的情绪。 人的情绪就像天气一样，有时晴朗，有时阴雨绵绵。当心情不好时，不需要强迫自己去笑，也不必强颜欢笑地应付别人。有时候，沉默是一种保护，也是一种自我疗愈的方…

多梦失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为夜间频繁做梦、睡眠浅、易醒或难以入睡。这种情况不仅影响第二天的精神状态，还可能对身体健康造成负面影响。 多梦是指人在睡眠过程中梦境频繁出现，尤其是在快速眼动（REM）睡眠阶段。正常人每晚会经历4到6次REM睡眠，每次持续几分钟到十几分钟。但如果梦境过于频繁或强烈，就可能导致睡眠质量下降，使人感到疲惫和焦虑。 失眠则是指难以…

情感淡漠，又称情感平淡或情感迟钝，是一种心理状态，表现为对周围事物缺乏正常的情感反应。它可能是一种暂时的情绪低落，也可能是一种长期的心理障碍，常见于某些精神疾病或心理创伤后。以下是情感淡漠的主要表现： 1. **情绪反应减弱**：对原本能引起情绪波动的事件表现出冷漠或无动于衷，如对亲人去世、喜讯或挫折等缺乏正常的情绪反应。 2. **社交退缩**：不愿意与他…