心里感觉慌慌的很不安

社交恐惧症是一种常见的心理障碍，表现为对社交场合极度害怕和回避。患者在与他人互动时，常常感到焦虑、紧张，甚至出现生理上的不适，如心跳加速、出汗、颤抖等。这种恐惧不仅影响个人的日常生活，还可能对工作、学习和人际关系造成严重影响。 那么，社交恐惧症是否需要看心理医生呢？答案是肯定的。虽然一些轻度的社交焦虑可以通过自我调节、放松训练或参加社交活动来缓解，但对于中重…